Bezsenność i problemy z zasypianiem

Korzyści z kołdry obciążeniowej przy bezsenności i problemami z zasypianiem

Czy bezsenność albo jakiekolwiek inne problemy ze snem zaburzają Twój dzienny rytm i produktywność? I w bezpośredni sposób wpływają na Twoje zdrowie, a czasami także na zdrowie Twoich bliskich? Problemy ze snem zaliczane są do najczęstszych przypadłości obecnych czasów. Problematyczne jest to, że jeżeli w żaden sposób nie leczy się bezsenności, to pogłębia się, powodując spustoszenia w ludzkim układzie nerwowym.

Trudno jest się skoncentrować i być produktywnym w pracy czy szkole. Bezsenność jest często przyczyną stanów lękowych i depresji, ale może też doprowadzić np. do zawału serca. Jeżeli szukasz alternatywnego sposobu radzenia sobie z tym problemem, to kołdra sensoryczna będzie znakomitym wyborem.

Stymulacja głęboka, możliwa właśnie dzięki kołdrom sensorycznym, to rodzaj terapii z której skorzystać może dosłownie każdy. Przypomina delikatny masaż, z którego czerpie nie tylko nasze ciało, ale także umysł. Relaks, spokój ducha i równowaga – właśnie to jest skutkiem działania kołder.

Jeżeli zmagasz się z bezsennością, to prawdopodobnie Twoim problemem jest uciszenie własnych myśli przed snem. Warto znaleźć sposób, który sprawi, że poczujesz się bezpiecznie i spokojnie, a delikatny nacisk kołdry sensorycznej działa w dokładnie taki sposób.

Gdy ciało poddawane jest tzw. naciskowi głębokiemu, generuje ono większe ilości serotoniny. Ten hormon odpowiada m.in. za nasze dobre samopoczucie, ale też naturalnie zamienia się w melatoninę. Z kolei ten hormon odpowiada za zdrowy sen, wypoczynek i regenerację w trakcie snu. Wystarczy tylko przykryć się w nocy kołdrą sensoryczną, żeby działała – to niewiele, a potrafi zdziałać cuda.