Marzenia senne to surrealistyczne obrazy, które nawiedzają nas każdej nocy, ale my po prostu nie pamiętamy wszystkich. Możemy latać na delfinach, prowadzić wojenną batalię lub przechodzić przez ogień bez najmniejszego uszczerbku na zdrowiu. Czasem śnimy w odcieniach czerni i bieli, czasem nasze sny są pełne kolorowych rozbłysków. Sen jest tajemnicą, chociaż badacze od wielu lat starają się poznać jego tajemnice.
Niezależnie od marzeń sennych sam sen jest niezbędny dla ludzkiego organizmu. To pewnego rodzaju reset, w czasie którego organizm sprawdza wszystkie nasze obwody, regenerujemy się i dochodzimy do optymalnych „ustawień”. Aktywność ośrodkowego układu nerwowego maksymalnie zwalnia i następuje jego odnowa. W ujęciu medycznym wydaje się, że marzenia senne nie mają większego znacznie dla naszego organizmu.
W poszukiwaniu zrozumienia sennych wizji
Kiedy badacze już potrafili podzielić sen na jego fazy, zaczęto zastanawiać się nad źródłem sennych marzeń. Przez wiele lat niezwykle popularną teorią była ta, którą sprecyzował Zygmunt Freud. Według niego wszystko to, co widzimy w czasie snu, to projekcja naszej podświadomości. Innymi słowy sen jest realizacją naszych podświadomych pragnień. Obecnie znacznie częściej badacze skłaniają się ku temu, że marzenia senne mogą być elementem czyszczenia się psychiki z niepotrzebnych myśli. Inni znów uważają, że sen może podpowiadać nam rozwiązanie problemów lub nowe idee, jednak nadal ma to surrealistyczną, trudną do zinterpretowania formę. Natomiast według Carla Gustava Junga sen jest odpowiedzią na nasze lęki. Kiedy się czegoś boimy, pojawia się trudny do rozwiązania problem lub trudna do podjęcia decyzja, do głosu dochodzi podświadomość. W związku z tym, że na co dzień kompletnie nie ma z nami kontaktu, potrzebuje dostać się do naszej świadomości jednym z nielicznych kanałów, którymi może dysponować. Pojawiają się więc powtarzające się sny, które starają się zwrócić naszą uwagę na problem, którego zresztą czasem możemy nie być świadomi. Warto zastanowić się czasem nad snem, nawet jeżeli był to przerażający koszmar lub smutny powrót w miejsca, o których dawno chcieliśmy zapomnieć. Własne interpretacja będzie znacznie trafniejsza niż nawet najbardziej zasobny sennik, i to właśnie ona może nam podpowiedzieć dlaczego w naszej głowie pojawiają się takie, a nie inne marzenia senne. Tym tropem możemy zauważyć sygnały, które wysyła nam nasza podświadomość i odpowiednio na nie zareagować. Spokojnie, ale rzeczowo podejść do tematu i starać się zrozumieć wizje, które podarowuje nam noc.
