Safety first! Każdy produkt, czy to mikser, fotelik dziecięcy, czy samochód, oprócz swej podstawowej funkcji powinien przede wszystkim być bezpieczny dla użytkownika. Kołdra obciążeniowa nie jest tu wyjątkiem. Dzisiaj wyjaśnimy, jak poprawnie dobrać rozmiar i wagę kołdry obciążeniowej dla Twojego dziecka, dlaczego odpowiedni dobór tych parametrów jest tak ważny, a także powiemy, jaki to wszystko ma związek z bezpieczeństwem. Bo czy bezpieczeństwo naszych dzieci, nie jest dla nas najważniejsze?
Pierścionek, buty, opony, kołdra – czyli dlaczego rozmiar ma znaczenie
Jest wiele myków na pozyskanie rozmiaru palca, na którym ma znaleźć się pierścionek zaręczynowy, w taki sposób, by ukochana o tym nie wiedziała. Ale dla wielu mężczyzn jest to nadal twardy orzech do zgryzienia i idą na łatwiznę. Zdecydowanie łatwiej jest z rozmiarem opon do samochodu, choć tu znów trudności miewają kobiety. Również one korzystają więc chętnie z wsparcia. Buty to nieco inna bajka – łatwo je przymierzyć i pozyskać w ten sposób wzór. Większość z nas obudzona w środku nocy i zapytana o rozmiar buta, bez zająknięcia poda nam liczbę, jakby chodziło o coś dla nas tak oczywistego jak imię.
Wyobraź sobie, co się może stać, jeśli kupisz któryś z tych przedmiotów w niewłaściwym rozmiarze. Tragedii nie będzie, ale pożytku też nie za wiele. Kołdra obciążeniowa to produkt wykonywany również w pewnej liczbie rozmiarów. Konsekwencje wyboru zbyt krótkiej kołdry nasuwają się na myśl same. Otulając stopy, zimno nam w ramiona; podciągając kołdrę pod brodę, zmarzną nam palce u stóp. Dyskomfort, niefajnie. Lepiej już, żeby kołdra była za duża, choć jej nadmiar będzie kumulował się i zwijał w kłęby, co może ograniczyć naszą swobodę podczas nocnych ruchów.
Rozmiar kołdry jest ściśle uzależniony od wzrostu jej użytkownika. Kołdra powinna być około 20 cm dłuższa niż nasz wzrost. Zatem dziecko o wzroście 125 cm powinno otrzymać kołdrę długości 145 cm. Zaokrąglamy zawsze w górę, czyli w tym wypadku do 150 cm, licząc na to, że nasze dziecko raczej urośnie niż skurczy się. Szerokość kołdry wynika proporcjonalnie z jej długości. Odpowiedni dobór rozmiaru kołdry zapewnia komfort w poruszaniu się pod nią oraz odpowiednie zagęszczenie ciężaru na ciele.
Waga nie piórkowa – czyli jak dobrać odpowiedni ciężar kołdry dla dziecka
Jak sama nazwa wskazuje, kołdrze obciążeniowej bliżej jest do wagi ciężkiej. Kołdra tego typu nie jest wypełniona pierzem ani innymi stosunkowo lekkimi wypełniaczami, a wyposażona jest w dodatkowe obciążenie w postaci szklanych mikrokulek. Mimo, że kulki są mikro, to jest ich cała masa, a ich waga w najcięższych kołdrach może dochodzić nawet do kilkunastu kilogramów. Dobór odpowiedniego ciężaru kołdry ma jednak ogromne znaczenie i absolutnie nie powinno się ani dokonywać wyboru przypadkowego ani zaczynać od razu od dużego kalibru.
Odpowiednio dobrana kołdra sensoryczna powinna ważyć około 10% masy ciała jej użytkownika. Dopuszczalne są odchylenia rzędu kilki procent, jednakże wskazówka z zasady powinna znajdować się blisko tej dziesiątej części naszej wagi. Ma to związek z naszą anatomią oraz samą funkcją kołdry, która powinna wywierać na ciało przykrytej osoby delikatny nacisk. Ucisk nie powinien być odczuwany jako nieprzyjemny i męczący. Powinien nas lekko stymulować i docelowo prowadzić do wyciszenia oraz ułatwiać nam zasypianie. Dlatego też ciężaru nie może być zbyt wiele.
Dorośli nieraz wybierają nieco cięższy model, by „lepiej poczuć” kołdrę. W przypadku dzieci zaleca się stosowanie na początku nieco lżejszej kołdry, niż wynika to z przelicznika. Jeśli dziecko waży np. 27 kg, można zacząć od nakrycia o ciężarze 2 kg. Z czasem można użyć cięższego modelu ale wszystko zależy od reakcji dziecka i naszych obserwacji. Dzieci poniżej drugiego roku życia nie powinny być nakrywane kołdrą obciążeniową ze względu na to, że mogą nie być w stanie samodzielnie odkryć się. Maluchy w wieku przedszkolnym powinny być zakrywane na początku na kilka minut, kwadrans, pół godziny i pozostawać na ten czas pod opieką dorosłych.
Przypadki szczególne – czyli słów kilka o indywidualnych preferencjach
Jesteśmy niezwykle różni: dłudzy, krótcy, grubi, chudzi, twardzi jak dąb, delikatni jak płatki róży. Ciężar kołdry obciążeniowej będziemy zatem odczuwali odmiennie, nawet gdy ja i Ty mamy kołdrę, której ciężar odpowiada w obu przypadkach 10% masy naszego ciała. Niektórzy są wyjątkowo wrażliwi na bodźce dotykowe i unikają kontaktu jak ognia. Innych znów można biczować, a oni powiedzą nam, że ich ledwie zaswędziało. Tolerancja organizmu odciska się na wytrzymałości na ucisk. Łatwiej będzie dobrać odpowiednią kołdrę osobom znającym swoje upodobania w tej kwestii.
Na koniec podpowiemy, że osoby cierpiące na niektóre dolegliwości bólowe, jak na przykład bóle pleców czy kolan, a także na choroby dotykające układ oddechowy, mogą intensywniej odczuwać nacisk kołdry, w wyniku czego może u nich dojść do pogorszenia objawów. Takim osobom zalecamy stosowanie nieco lżejszej kołdry, a na wstępie konsultację z lekarzem rodzinnym lub terapeutą. Pamiętaj, że kołdra sensoryczna nie leczy i nie jest terapią sama w sobie; może natomiast być stosowana równolegle z terapią i wspierać jej działanie.
