Choć sprawiają wrażenie wycofanych, smutnych i zamkniętych w sobie, to łakną wsparcia, akceptacji i uwagi opiekunów. Dzieci wysoko wrażliwe mają problem z zaadaptowaniem się do zmian, odbieraniem bodźców i przyjmowaniem krytyki. Świat wydaje im się skomplikowany i kłopotliwy. Funkcjonowanie w społeczeństwie będzie prostsze, kiedy będziemy potrafili się z nimi komunikować. Oto 7 zdań, które w …
Wspieranie dziecka w jego rozwoju, także na poziomie emocjonalnym, to jeden z najważniejszych obowiązków każdego rodzica. Uważne słuchanie, empatia i bycie z dzieckiem „tu i teraz” to tylko nieliczne sposoby na pomoc w autoregulacji emocjonalnej malucha. Jak robić to efektywnie i skutecznie? Lustrzane odbicie Dobre wychowanie dziecka wymaga od nas przyjrzenia się swoim nawykom i …
Kontynuuj czytanie<span class="screen-reader-text"> "Jak pomóc dziecku z regulacją emocji?"</span>
Dziecięce emocje i reakcje nie zawsze są dla nas zrozumiałe i nie zawsze wiemy, w jaki sposób powinniśmy sobie z nimi radzić. Ciągły, nieprzerwany płacz maluszka sprawia, że czujemy się bezradni i stosujemy coraz to nowsze sposoby, by je uspokoić. Szumiące zabawki, uspokajające światełka, specjalne gadżety wydzielające zapachy czy płyty z uspokajającymi dźwiękami to tylko …
Kontynuuj czytanie<span class="screen-reader-text"> "Jak pomóc dziecku się uspokoić?"</span>
Okres dzieciństwa zwykle kojarzymy z beztroską i radością, często nie zwracając uwagi, na to, że dzieci również mogą odczuwać przygnębienie, mieć wrażenie, że coś je przerasta, a także być niechętne do zabaw oraz kontaktu z rówieśnikami. Zwykle takie zachowanie łączymy z przejściowym spadkiem formy, co też stwarza ryzyko nierozpoznania poważnej choroby psychicznej u dzieci, jaką …
Kontynuuj czytanie<span class="screen-reader-text"> "Depresja u dzieci"</span>
Żyjemy w epoce wyjątkowo obfitej w stres – jesteśmy wprost bombardowani bodźcami, niejednokrotnie wieloma jednocześnie. W efekcie staliśmy się zabiegani, wybuchowi i zmęczeni codziennością. Czy życie w takim środowisku i społeczeństwie ma przełożenie na beztroskie dzieciństwo naszych pociech? Jak dzieci odczuwają stres i jego skutki? Stres należy do kluczowych problemów czasów współczesnych i rozumiany jest …
Kontynuuj czytanie<span class="screen-reader-text"> "Stres w życiu dziecka"</span>
Toksyczna praca – źródło nerwicy Nerwica może zająć w firmie dowolne stanowisko. Sprzątaczka, referent, asystent, menedżerka – każde ogniwo w strukturze firmy jest dla niej łatwo dostępne. Wystarczy, że stworzy się jej dogodne ku temu warunki. Dlaczego nerwica atakuje w pracy i czy jesteśmy wobec niej bezbronni? Stres w pracy nie zawsze jest destrukcyjny Lęk …
Kontynuuj czytanie<span class="screen-reader-text"> "Toksyczna praca – źródło nerwicy"</span>
W dzisiejszych czasach coraz więcej problemów zdrowotnych wiąże się z pracą. O ile nie chodzi tu wcale o czysto fizyczne konsekwencje zawodu, to podstawową rolę zaczyna odgrywać psychologia. Stres, presja i przyjmowanie na siebie zbyt dużej odpowiedzialności – to tylko kilka przykładów źródeł tzw. nerwicy zawodowej. Żyjemy szybko i intensywnie, jednak nie zawsze jesteśmy do …
